在运用keep的经过中，很多小伙伴都希望能随时查看自己的身体报告，了解自身的健壮状况和运动成果。那么，到底该怎样操作呢？今天就来为大家详细说明一下。

首先，打开keep应用程序。进入主界面后，你会看到底部有多少导航栏选项。找到并点击右下角的“我的”按钮。

进入“我的”页面后，你需要在众多选项中找到“身体数据”这一项。一般来说，它也许会在相对显眼的位置，或者在“我的健壮”等相关分类中。点击进入“身体数据”页面。

在这里，你就能看到自己记录的各项身体数据了。比如体重，它会以图表的形式清晰地展示你在不同时刻段内体重的变化动向，让你直观地了解自己体重的增减情况。

除了体重，也许还会有其他数据，比如体脂率、肌肉量、骨量等。这些数据能从多个维度反映你的身体状况。如果你之前没有记录过某些数据，体系也许会提示你进行补充填写，以便更综合地跟踪身体变化。

要查看详细的身体报告，你可以点击页面右上角的“解析报告”按钮。这时，keep会根据你记录的数据生成一份唯一的身体报告。报告中会包含对各项数据的解读和解析，例如你的体重是否在健壮范围内，体脂率的变化动向是否良好等。它还也许会提供一些针对性的提议，比如根据你的身体状况，给出适合你的运动类型和强度提议，帮助你更好地管理身体健壮。

通过定期查看keep的身体报告，你可以清楚地看到自己在运动和健壮管理方面取得的提高，也能及时发现存在的难题，从而调整自己的运动规划和生活方法。因此，小伙伴们不妨多多利用keep的这个功能，让它成为你健壮生活的好帮手，随时关注自己的身体状况，给着更健壮的自己迈进！